調(diào)查者居大多數(shù)飲食碳酸飲料、咖啡。某體檢機(jī)構(gòu)連續(xù)三年對(duì)骨密度檢測(cè)人群進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，抽取年齡段在25—35歲其中5000名體檢者進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷，其中男性2936名，女性2064名。匯總分析顯示，有近90%的男性認(rèn)為男人不會(huì)得骨質(zhì)疏松，65%女性在日常生活中引用牛奶、酸奶等補(bǔ)鈣品，該方面優(yōu)于男性，但在運(yùn)動(dòng)方面每天不足20分鐘;5000人中有三分之二的人認(rèn)為骨質(zhì)疏松是老年人的專有病。

骨密度測(cè)試是目前唯一的診斷骨質(zhì)疏松癥和評(píng)價(jià)骨折風(fēng)險(xiǎn)的方法。由于骨質(zhì)疏松癥通常可以無(wú)聲無(wú)息直到發(fā)生骨折才被發(fā)現(xiàn)，因此早期診斷很重要。骨密度檢測(cè)可以確定是否需要進(jìn)行藥物治療。

韓小紅博士提醒，年輕人如出現(xiàn)腰背酸痛、骨關(guān)節(jié)疼痛或輕微外傷后骨折也應(yīng)及時(shí)體檢以排除骨質(zhì)疏松。

預(yù)防骨質(zhì)疏松5步走：

(1)戒煙、戒酒。

(2)曬太陽(yáng)、保持正常體重等。

(3)每天攝入推薦量的鈣和維生素D。

(4)有規(guī)律地進(jìn)行負(fù)重鍛煉。

(5)適時(shí)進(jìn)行骨密度檢測(cè)和服藥。需要注意的是，任何單獨(dú)的一步并不足以預(yù)防骨質(zhì)疏松，只有遵照所有的步驟才可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

骨密度檢查有利于骨質(zhì)疏松的治療

骨質(zhì)疏松引起骨痛的原因

(1)非外力造成的椎體壓縮性骨折、變形;

(2)骨質(zhì)疏松病人活動(dòng)時(shí)，腰背部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成腰背部肌肉疲勞、痙攣而疼痛。

(3)在骨轉(zhuǎn)換過(guò)程中，骨吸收增加，骨小梁破壞，骨膜下皮質(zhì)骨破壞;

在骨痛病人中，男性低于女性的原因

(1)男性本身患骨質(zhì)疏松的比例較女性低。

(2)男性痛閾較高，男性所受教育、性格培養(yǎng)使之不愿意表達(dá)疼痛，以及對(duì)自身關(guān)心程度比女性低，導(dǎo)致因疼痛而就診的比例較低。

定量超聲骨密度儀

定量超聲骨密度儀是通過(guò)聲波在骨骼里的傳播速度，來(lái)反映骨密度信息和骨的強(qiáng)度、彈性和脆性。具有操作簡(jiǎn)單、重復(fù)性好、無(wú)放射性、檢查費(fèi)用低、易被病人接受等優(yōu)點(diǎn)，是近年來(lái)提倡的骨密度檢測(cè)方法，也是診斷骨質(zhì)疏松的一種安全可行的方法。對(duì)骨痛病人用超聲檢查骨密度，對(duì)骨質(zhì)疏松、骨量減少的判斷非常有幫助，從而對(duì)疾病的診斷、治療有一定的參考價(jià)值。