為什么頸動脈最容易堵？

要想知道為什么頸動脈最容易堵？首先你得知道頸動脈是哪里！

在我們的脖子前方，氣管兩側(cè)，各有一條小拇指粗細的動脈血管，它是血液從心臟流向頭腦部的主干河流，這就是頸動脈。如果你用手在下頜角往下觸探，就能摸到這兩根動脈隨心臟的搏動而跳動。

頸動脈一旦被堵，大腦就會嚴重缺血，8分鐘大腦就會被損傷，出現(xiàn)失明、失語、半身不遂...這就是我們常說的“腦梗”、“腦中風”！如果時間再長一些，甚至會出現(xiàn)腦死亡。統(tǒng)計資料顯示，約2/3的腦梗塞與頸動脈有關(guān)。頸動脈的重要性不言而喻，直接連通大腦，一旦被堵后果不堪設(shè)想！

這10種清血管的食物要常吃！

1、黑木耳

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

2、生姜

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能，多吃不易出現(xiàn)血栓。

3、大蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，可增強心臟的收縮力量，預(yù)防血栓形成。

4、洋蔥

洋蔥中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成，還能使動脈血管內(nèi)壁光滑，富有彈性。

5、魚類

經(jīng)常吃魚類，特別是吃深海魚類，如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。

6、綠茶

綠茶中的茶多酚，能提高機體抗氧化能力，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

7、蕎麥

蕎麥中含有的蘆丁，是其他糧食作物沒有的。蘆丁能促進細胞增生、防止細胞凝集，對血管系統(tǒng)有保護作用，還可以增強血管壁的彈性、韌度和致密性，幾乎對所有中老年心腦血管疾病都有預(yù)防和輔助療效。

8、玉米

玉米富含脂肪，脂肪中的不飽和脂肪酸，有助于減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

9、茄子

茄子含豐富的維生素P，有軟化血管、增強血管彈性的作用，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

10、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。